Meşgul Bir Anne veya Baba Olarak Ailenizle Kaliteli Zaman Yaratma

Çocuğunuzla birlikte kaliteli zaman geçirmek, sıradan günlük yaşamla başlangıçta beklediğinizden daha fazla şey yapacaktır. Çocuğunuzun gelişimi ve gelecekteki ilişkileri için gerekli olan yatmadan kalma hikayeler ve aile yemekleri gibi basit ve anlamlı etkileşimlerdir.

Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı akademik başarıya ve ödüllendirici kariyerlere hazırlıyorsunuz. Ayrıca yetişkin arkadaşlıkları ve romantizmleri için kalıplar koymaya yardımcı oluyorsunuz.

Zamanında yetersiz olduğunuzu ve evde ve / veya ofiste birden fazla sorumluluğu ele aldığınızı hissetmiş olsanız bile, kaliteli zamanı günlük rutinlerinize dahil etmek için kaç fırsat bulunduğuna şaşırabilirsiniz. Bu pratik fikirlerle başlayın.

Çocuğunuzla birlikte kaliteli zaman geçirmek söz konusu olduğunda bunları aklınızda bulundurun:

1. Otantik olun. Egzotik tatillerde çocuklarını alan ya da pahalı hobilere davranan anne-babaların Facebook gönderilerini görünce biraz suçluluk hissediyor musunuz? Karşılaştırma yapmak yerine, aile bütçenize ve yaşam tarzınıza uygun aktivitelere odaklanmak daha yapıcıdır. Çocuklar basit olan aile aktivitelerinin tadını çıkarır ve takdir ederler ve abartılı olmaları gerekmez.

2. Dikkat edin. Çocuğunuza ne kadar önem verdiğinizi bilmesini sağlayın. Söyleyeceklerini dikkatlice dinle. Beraber olduğunuzda, telefonunuza bakmak veya yapılacaklar listenizi düşünmek yerine tamamen hazır olmaya çalışın . Bu şeyler her zaman orada olacak ve çocuğunuzun büyümesini izlemek hızla gerçekleşiyor.

3. Takdir göster. Çocuğunuza bol bol övgü ve olumlu bir destek verin. Özellikle zorlu bir konuda notlarını yükselttiklerinde onları tebrik ederim. Çocuğunuza küçük kardeşleriyle sabırlı davrandığı veya sorulmadan masayı hazırladığı için teşekkür ederiz.

4. Çocuğunuzun ilgi alanlarını keşfedin . Ne yapmaktan hoşlandıklarını öğrenin, böylece katılabilirsiniz. Örneğin, hem video oyunları oynamaktan hem de klasik rock müzik dinlemekten zevk alabilirsiniz. Birlikte ikinizin de zevk alabileceği yeni bir şeyler denemeye açık olun.

5. Güncellemeleri gereken şekilde yapın. Çocuğunuzun ihtiyaçlarının zamanla değişeceğini unutmayın. Bir çocuktan gençliğe büyüdükçe daha fazla bağımsızlık beklerler, ancak muhtemelen yine de araba kullanmayı veya en sevdikleri bir sporu izlemek için davet almaya davet ederler.

6. Mevcut kalın. Kaliteli zaman her yerde ve her zaman olabilir. Çocuğunuza ulaşılabilir ve ulaşılabilir yaptığınız sürece umut verici fırsatlar bulmak zorundasınız.

Aşağıda, kaliteli zamanın bazı pratik örnekleri verilmiştir:

1. Aile yemeği yiyin. Mümkün olduğunca sık birlikte yemek. Hafta içi akşam yemekleri ile sık sık karşılaşırsanız, kahvaltı için toplanmayı veya hafta sonları toplanmayı deneyin.

2. İşleri paylaşın. Marketten alışveriş yaparken veya garajı organize ederken, çocuklarınızdan size katılmalarını isteyin. Konuşma şansınız olacak ve yol boyunca değerli yaşam becerilerini öğrenecekler.

3. Bireysel  zaman planlayın Her bir çocuğunuzla düzenli olarak bire bir zaman geçirmeyi planlayın. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinir, aksi takdirde kaçırabileceğiniz anlamlı sohbetlerden zevk alırsınız.

4. Birlikte seyahat edin.  İster aile tatili olsun, ister futbol antrenmanına gidin, her ikisi de gideceğiniz yere giderken konuşmak için zaman sağlar. Birbirinizle görüşün ve konuşmanın doğal olarak akmasına izin verin.

5. Bir aile olarak gönüllü olun. Başkalarına yardım etmek sizi çocuğunuza yaklaştırabilir. İkinizin de umursadığı bir nedeni destekleyin. Seçeneklerinizi keşfedebileceğiniz yerel bir gönüllü ajansı için çocuğunuzla internete göz atın.

6. fotoğraf çekin. Yüz yüze iletişim en önemlisidir, ancak fotoğrafların paylaşılması da iletişim halinde kalmanıza yardımcı olabilir. Gün boyunca karşılaştığınız komik veya hareketli görüntüleri birbirinize gönderin. Birlikte inceleyebileceğiniz bir albüm oluşturun.

7. Günlük olarak bağlanın . Ev dışında çalışıyor olsanız ve çocuğunuzu çoğu gün sadece birkaç saatliğine görseniz bile, tutarlı olmanız şartıyla kaliteli zaman öder. Eve geldiğinizde veya yatmadan önce yaklaşık 15 dakika sohbet etmeyi alışkanlık haline getirin.

Çocuğunuzla olumlu bir ilişki kurmak için kaliteli zamanı kullanın ve mutlu ve üretken bir yetişkin olmaları için onlara sağlam bir temel verin. Birlikte geçirdiğiniz anların tadını çıkarın ve her ikisini de seveceğiniz anılar yaratın.

Monica Foley