Parlak Ciltler için 7 Baharat

Parlayan Ciltler için 7 Süper Baharat

Sistemik enflamasyonu azaltırken aynı zamanda bağırsaklarınızı da iyileştirirken, cilt sağlığınızı iyileştirmenin hızlı ve kolay bir yolunu mu arıyorsunuz?

Cevap, baharat dolabınız kadar yakın olabilir.

Baharatlar yemeğinize lezzet katmanın ötesine geçer; Bazıları cildinizi doğal olarak iyileştiren ve gençleştiren tıbbi özelliklere sahiptir. Bu aynı baharatlar, çoğunlukla olmasa da, oksidatif stresle savaşmanıza ve bağırsaklarınızı iyileştirmenize yardımcı olabilecek güçlü sindirim yardımcıları ve antioksidanlardır. Hatta birçoğu, cildinizin yalnızca kısa sürede harika görünmesini ve hissetmesini sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda kalp hastalıkları da dahil olmak üzere çok çeşitli kronik hastalıklara katkıda bulunan sistemik iltihaplanmayı azaltan yüksek düzeyde anti-enflamatuar maddeler ve besinler içerir. tip 2 diyabet ve Alzheimer hastalığı.

Bu yüzden, bugün size, aynı zamanda içten dışa iyileşmenize yardımcı olurken, yedi doğal malzemenin güzellik rutininizi nasıl hızlandıracağını söylemek istiyorum. Parlayan ciltler için aşağıdaki baharatlardan daha fazlasını kullanın!

1. Bu doğal floş için tarçın

Bu aldatıcı bu bitkinin bir çubuğu, herhangi bir yemeğin lezzetini büyük ölçüde değiştirebildiği gibi, duyularımızda da aynı etkiye sahip olabilir. Tarçın, harici olarak kullanıldığında, deri yüzeyine kan çeken, kan dolaşımını hızlandıran, cildinizin nefes almasına yardımcı olan ve sonuç olarak akneleri elimine eden bir uyarı yaratır. Parlayan ciltler için en iyi baharatlardan birini düşünürdüm.

Bu nasıl kullanılır:

Bu güzel dudak cilasını evde yapmayı deneyin ve üzerine biraz tarçın ekleyin. Baharat dudaklarına kan çeker ve onlara doğal, pembe bir görünüm verir.

2. Tahriş ve kızarıklık için rezene

Bu kök, hafif meyan aroması ile özellikle hassas ciltler için iyidir; kızarıklığı ve tahrişi azaltır ve güneşe maruz kalmanın neden olduğu hassasiyeti en aza indirmeye yardımcı olabilir. Rezene, parlayan ciltler için harika baharatlardan biridir ve günlük yaşamınıza entegre edilmesi oldukça kolaydır.

Bu nasıl kullanılır:

Rezene tohumlarının 1/2 çay kaşığı 1 bardak arıtılmış suya batırın ve cildinizi serinletmek için yüzünüzü ve boynunuzu sıkmak için kullanın.

3. Erken yaşlanmayı önlemek için kimyon

Kimyon cilt besleyici E vitamini içerir. Ve kimyonun doğal antioksidanları erken cilt yaşlanmasına neden olabilecek serbest radikal hasarına karşı savaşmaya yardımcı olur (iç organlarınızın paslanmasından bahsetmez). Bu güçlü baharat, cildin toksinlerden ve enfeksiyonlardan uzak durmasına yardımcı olan ve cilt sağlığını önemli ölçüde artıran dezenfektan özelliklerine de sahiptir.

Bu nasıl kullanılır:

Bir cilt toneri hazırlamak için kimyon tohumu yağı ile elma sirkesini eşit oranlarda karıştırın. Karışım jel olsun. O zaman cildinize uygulayın. Kaynar, sivilce ve sivilce için mükemmel bir tedavi yöntemidir.

4. Papatya, doğal bir anti-enflamatuar

Papatya şaşırtıcı iyileştirici özelliklere sahiptir ve parlayan ciltler için önerilen baharatlarımdan biridir. Niye ya? Antiinflamatuar özellikleri kızarıklığı, kaşıntıyı ve şişliği etkili bir şekilde azaltır. Yaralar daha çabuk iyileşir ve sadece papatya çayı içerek dezenfekte edilir.

Bu nasıl kullanılır:

Kolay! Yüksek kaliteli bir papatya çayı satın alın, kaynar suda birkaç dakika bekletin ve tadını çıkarın! Papatya çayı içmek düzenli olarak cildinize bol miktarda antienflamatuar yararlar sağlarken cildinize besin ve nem sağlar.

5. Doğal bir antiseptik olan küçük hindistan cevizi

Küçük hindistan cevizi cildin enflamasyonunu ve tahrişini azaltmaya yardımcı olur, nemlenmeyi destekler ve cildinize pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Bu lezzetli baharat akne belirtilerini ve izlerini azaltır ve aynı zamanda kuru cilde yardımcı olabilir, çünkü aşırı derecede nemlendiricidir ve dökülmeye yardımcı olur.

Bu nasıl kullanılır:

Tatlı patates, havuç, kabak, kış kabağı, lahana, karnabahar ve ıspanak gibi sebzelere biraz hindistan cevizi serpmeyi deneyin.

6. Parlak ve tazelenmiş cilt için zencefil

Zencefil tedavisi cildinizin genel parlaklığını yenileyebilir ve en çok kullandığım parıldayan cilt için baharatlardan biridir. Bu baharatlı kök cilt tonunu iyileştirme, lekelerle savaşma ve yaşlılık lekelerini hafifletme yeteneğine sahiptir. Rosacea, akne, egzama, sedef hastalığı veya düzensiz bir ten için özel bir fayda sağlayabilecek yaşlanma karşıtı antioksidanlar, anti-enflamatuar bileşikler, mineraller ve cilt parlatıcı besinlerle doludur .

Bu nasıl kullanılır:

Güne zencefil ve limon toniği ile başlayın .

7. Kurkumin (zerdeçal) bakteri mücadele

Kimyona benzer görünse de, kurkumin tamamen farklıdır. Kurkumin (Zerdeçal) gezegendeki en iyi araştırılmış bitkilerden biridir. Anti-enflamatuar baharatların büyükbabası olduğunu düşünebilirsiniz. Etkileri o kadar güçlüdür ki, cildiniz için yalnızca etkili bir antienflamatuar ajan değildir, aynı zamanda eklem ağrıları ve diğer enflamatuar durumlar için de yardımcı olabilir. Ek olarak, zerdeçalın tipik olarak akneyi tetikleyen bakteri sayısını önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Bu nasıl kullanılır:

Diyetinizde daha fazla kurkumin alın. Bir yön, çay tariflerine göre . Zevkinize uygun bir kombinasyon bulana kadar malzemeleri ve lezzetleri deneyin.

Başka bir yol da, yemeğinize biraz serperek deney yapmaktır. Sebzeler ve etler, biraz kurkumin eklenmiş olarak lezzetlidir.